近日，氣溫驟降，秋寒漸濃，不少人因擔(dān)心著涼生病，開始吃起了板藍(lán)根、益生菌、維生素C等，認(rèn)為可以預(yù)防感冒。

事實(shí)上，對于健康的人來說，這些“防病神藥”并不能直接預(yù)防感冒，吃多了還可能有隱患。以板藍(lán)根為例，它屬于清熱解毒的藥物，可用于治療風(fēng)熱感冒，但無預(yù)防效果。相反，健康人服用板藍(lán)根，還可能因苦寒?dāng)∥复碳の改c道，一些體質(zhì)弱的人可能會(huì)因此拉肚子。備受人們“青睞”的維生素C，在感冒時(shí)服用，能幫助盡快康復(fù)，但它并不能直接預(yù)防感冒。如果長期大量服用維生素C，反而會(huì)增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。至于牛初乳和益生菌等食品，就更沒有預(yù)防感冒的作用了。

在日常生活中

各種“神藥”無處不在

XX能防病抗癌

XX可令人青春永駐

......

它們真的有那么神奇嗎？

一起來看看

一、它們都是抗癌“神藥”？先別太激動(dòng)

1、“量子原塑”能防癌？

量子原塑（礦物質(zhì)飲液）能防治多種疾病的說法無從考證。量子技術(shù)目前處于實(shí)驗(yàn)階段，距離實(shí)用化還有一定距離，市場上所謂的量子飲液等“量子產(chǎn)品”與量子沒有任何關(guān)系。

2、治愈率75%的抗癌神藥來了？

傳言中的“廣譜”抗癌藥只能作用于存在“NTRK基因融合產(chǎn)生的突變”的腫瘤細(xì)胞，只有1%左右的癌癥患者適用。此外，在臨床試驗(yàn)中，這款新藥顯示出來的效果是75%的客觀緩解率，但它絕不等同于“治愈”，治愈率75%是誤讀。

3、“維生素B17”真是抗癌神藥？

所謂的“維生素B17”，其實(shí)是一種氰苷類的物質(zhì)，主要存在于苦杏、苦扁桃等果仁和葉子中。目前暫無數(shù)據(jù)表明“維生素B17”有抗癌作用，不合理服用反而有中毒風(fēng)險(xiǎn)。

4、青蒿素保健品能抗癌？

目前，青蒿素比較明確的作用是抗瘧，其抗癌作用尚未得到證實(shí)。事實(shí)上，臨床使用的青蒿素是從中草藥青蒿內(nèi)提取出來的，并不等于青蒿素保健品，單純食用天然青蒿無法達(dá)到明顯的抗病效果。

5、黑枸杞成抗癌神藥?

黑枸杞標(biāo)志性功效成分為花青素，花青素具有抗氧化和清除自由基活性，廣泛存在于深紅色、紫色或藍(lán)色的蔬菜水果中，如葡萄、黑莓等。目前花青素尚缺乏臨床實(shí)驗(yàn)研究，其應(yīng)用也主要局限在化妝品、保健品及營養(yǎng)補(bǔ)充劑方面。

二、這些“神藥”美容養(yǎng)顏又瘦身？沒那么簡單

1、世界首例“不老藥”橫空出世？

傳言中所謂的“不老藥”指的是煙酰胺單核苷酸，簡稱NMN，是一種維生素Ｂ族衍生物。NMN在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中能夠一定程度起到逆轉(zhuǎn)生理老化的效果，但樣本數(shù)量較少，如果要證實(shí)同樣效果能在人體復(fù)現(xiàn)，需要再做人體試驗(yàn)，現(xiàn)在就稱其為返老還童的靈丹妙藥過于離譜。

2、蝦青素能美白祛斑，堪稱“抗氧化之王”？

“抗氧化”本身就是偽概念，人的生存很大程度上依賴各種氧化還原反應(yīng)，盲目攝入“抗氧化物質(zhì)”反而會(huì)對人體造成損害。此外，關(guān)于蝦青素保健功效的研究絕大多數(shù)是細(xì)胞實(shí)驗(yàn)和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，來自人體的證據(jù)往往是孤證，截至目前既無相關(guān)藥物問世，也沒有可靠證據(jù)支撐。

3、二甲雙胍是減肥神藥？

二甲雙胍對超重或肥胖的糖尿病患者有一定的減重作用，主要是通過抑制食欲、減少胃腸吸收、更多地消耗碳水化合物等實(shí)現(xiàn)的。目前二甲雙胍用于減肥的臨床研究非常少，其療效并不明確，使用不當(dāng)可能出現(xiàn)副作用。  

4、膠原蛋白是美容“圣品”？

一般來說，通過食物獲取的膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，不易被人體吸收，而可被吸收的小分子肽是否具有美容護(hù)膚等作用，還有待被證實(shí)。此外，皮膚的總體情況取決于機(jī)體的整體營養(yǎng)狀況及外界環(huán)境等因素，不是僅靠吃膠原蛋白就能解決問題。

5、檸檬水富含維生素C，美白又抗菌？

維生素C美白的說法沒有充分的科學(xué)證據(jù)，而且檸檬中的維生素C含量并不豐富，對于美白沒有多大作用。所謂的抗菌、提高免疫力等效果更是一廂情愿。

(參考資料：人民網(wǎng)、新華網(wǎng)、新京報(bào)、工人日報(bào)等)