近期，德爾塔變異株來勢(shì)兇猛，疫情輸入風(fēng)險(xiǎn)加大。國(guó)內(nèi)多地機(jī)場(chǎng)、口岸、定點(diǎn)醫(yī)院陸續(xù)出現(xiàn)境外輸入關(guān)聯(lián)病例，并造成一定范圍擴(kuò)散。

面對(duì)疫情防控的復(fù)雜形勢(shì)，8月5日，青島市疾控中心再次提醒市民朋友們提高個(gè)人防護(hù)意識(shí)!

如何預(yù)防疫情“外防輸入、內(nèi)防擴(kuò)散”

一、高度關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)，及時(shí)了解各地風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)變化。近期非必要不去中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)及發(fā)生本土疫情的地級(jí)市，非必要不出本地區(qū)。自重點(diǎn)地區(qū)來青返青人員，請(qǐng)第一時(shí)間向所在社區(qū)(村)報(bào)告，并配合執(zhí)行我市疫情防控措施。

二、進(jìn)入室內(nèi)公共場(chǎng)所，請(qǐng)遵守預(yù)約、錯(cuò)峰、測(cè)溫、驗(yàn)碼、佩戴口罩、1米線等防控措施。不扎堆、不聚集，盡量不去或少去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。

三、疫情風(fēng)險(xiǎn)就在身邊，感染者經(jīng)過的環(huán)境可能留下病毒，市民朋友一定要做好個(gè)人防護(hù)：

1.口罩戴起來：

外出時(shí)，尤其在室內(nèi)環(huán)境、乘坐交通工具、就醫(yī)、出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)科學(xué)規(guī)范佩戴口罩。已完成疫苗接種的人群，依然需要規(guī)范佩戴口罩。打噴嚏或咳嗽時(shí)用手帕、紙巾或衣袖內(nèi)側(cè)捂住口鼻。不要把口罩拉到下巴處，露出口鼻;也不要把口罩套在胳膊上，這樣更容易被感染，起不到防護(hù)作用。

2.手衛(wèi)生講起來：

外出回家后、飯前便后，用洗手液和流動(dòng)水洗手，或使用免洗消毒液做好手部消毒;接觸冷凍食品及包裝表面時(shí)建議佩戴口罩、使用一次性手套;避免用不干凈的手接觸口鼻眼。

3.一米線守起來：

在商場(chǎng)、影劇院、公交車、地鐵、火車站、機(jī)場(chǎng)候機(jī)室等公共場(chǎng)所，自覺遵守防疫措施，保持1米以上社交距離。

4.少聚集做起來：

近期疫情傳播的關(guān)鍵點(diǎn)與大型演出、熱門景點(diǎn)、游船、棋牌、美容院等項(xiàng)目有關(guān)，市民朋友們少聚會(huì)、少聚集，不去人員聚集的場(chǎng)所。與多人同處密閉空間時(shí)，注意做好個(gè)人防護(hù)，勤通風(fēng)，勤消毒，遠(yuǎn)離有呼吸道癥狀人員。

5.分餐制講起來：

倡導(dǎo)分餐飲食，使用公筷。避免生食或半生食海產(chǎn)品，不要在水龍頭下直接沖洗生鮮食品，生熟分開，對(duì)餐具常消毒。

四、接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。從目前公布研究數(shù)據(jù)看，完成全程免疫接種，至少可以減少69%的感染，有癥狀感染的預(yù)防效果為73%，重癥預(yù)防效果達(dá)95%以上。雖然接種疫苗后仍有感染風(fēng)險(xiǎn)，但這只是巨大接種疫苗人群中的極少數(shù)，變異株仍在現(xiàn)有疫苗可控范圍內(nèi)。請(qǐng)市民朋友積極接種新冠肺炎疫苗。

五、如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀，要佩戴好口罩，及時(shí)到就近的發(fā)熱門診就診，就醫(yī)過程中盡量避免乘坐公共交通工具，并如實(shí)告知個(gè)人接觸史、旅居史和活動(dòng)史。不要自行用藥，不要到?jīng)]有資質(zhì)的診所就醫(yī)，以免延誤診療。

請(qǐng)市民朋友保持理性平和的心態(tài)，不要恐慌，科學(xué)規(guī)范做好個(gè)人防護(hù)。

緊急擴(kuò)散！這些乘客請(qǐng)主動(dòng)上報(bào)