根據(jù)氣象部門報(bào)告，寒潮天氣即將來(lái)襲，青島市大部地區(qū)氣溫將暴跌。強(qiáng)度預(yù)計(jì)會(huì)達(dá)到寒潮級(jí)別，氣溫將“斷崖式”下降。這種天氣，冬季常見(jiàn)的呼吸道疾病或?qū)ⅰ案哒{(diào)登場(chǎng)”，除了老人和兒童外，一些有基礎(chǔ)性疾病人群，也要格外留心“降溫病”。

謹(jǐn)防“降溫病”來(lái)“找茬”

“斷崖式”降溫會(huì)對(duì)人體的神經(jīng)及代謝系統(tǒng)造成影響，容易導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂失調(diào)從而使人體免疫力下降，冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得干燥，以致發(fā)生細(xì)小破裂，病毒、細(xì)菌容易趁虛而入，造成呼吸道疾病高發(fā)，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎的發(fā)病率會(huì)明顯上升，氣溫驟降也可以誘發(fā)哮喘等疾病的加重。

病毒性感冒主要表現(xiàn)為乏力、頭痛、頭暈、全身酸痛，伴有咽痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀。流感的發(fā)病與流行速度較快，主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、頭痛、全身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、干咳、眼結(jié)膜充血、流淚等。

寒冷天氣不僅容易誘發(fā)感冒、流感，肺炎，哮喘、慢性阻塞性肺病、支氣管擴(kuò)張等的發(fā)病率也會(huì)明顯增加。既往有慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，基礎(chǔ)肺狀況和肺功能較差，加上冬天低溫干燥，呼吸道局部溫度隨之降低，抵抗力減弱，原來(lái)在呼吸道寄生的病毒細(xì)菌也乘機(jī)搗亂，導(dǎo)致原有疾病急性加重。這些疾病往往不會(huì)出現(xiàn)典型感冒癥狀，沒(méi)有明顯的鼻塞、流涕、發(fā)熱等癥狀，而主要表現(xiàn)為原有疾病癥狀的加重，如咳嗽咳痰增多，胸悶憋氣加重、喘息、氣促等。

降溫天氣注意事項(xiàng)

如何預(yù)防秋冬季常見(jiàn)多發(fā)的呼吸道疾病？青島市市立醫(yī)院本部呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科專家為大家支招。

No.1

口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細(xì)菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時(shí)佩戴好口罩并定時(shí)更換。

No.2

洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施，飯前便后要洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后盡量洗手，盡量避免接觸眼睛或口、鼻。建議勤洗手，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

No.3

盡量少去人群密集、空氣不流通的公共場(chǎng)所，如需前往，要注意佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。

No.4

注意適當(dāng)增減衣物，尤其注意口鼻及頸部保暖，提高上呼吸道抵抗力，身體在保證不冷的前提下，不宜捂得過(guò)嚴(yán)，捂出汗反而會(huì)降低免疫力。

No.5

每天開窗通風(fēng)兩次，有暖氣的房間常常緊閉門窗，不利于室內(nèi)外空氣的交換。建議視外面空氣情況，每天開窗通風(fēng)兩次，每次30分鐘。

No.6

接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)有效的措施，新冠疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等均能預(yù)防相應(yīng)的傳染病，并有效降低重癥和死亡率。

專家提醒

很多疾病并不是注意預(yù)防了就一定不會(huì)發(fā)病，而且目前新冠肺炎疫情形勢(shì)仍然嚴(yán)峻復(fù)雜，市民一旦出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就近前往發(fā)熱門診就診，途中做好個(gè)人防護(hù)，避免乘坐公共交通工具。

青島財(cái)經(jīng)日?qǐng)?bào)/首頁(yè)新聞?dòng)浾? 陳棟

責(zé)任編輯：李賽男