12月份我市進入寒冷的冬季，寒潮接力南下，低溫天氣成為常態(tài)，同時還可能伴隨出現(xiàn)霧霾天氣。氣溫下降導致人們外出減少、聚集性增加，新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻，流感等呼吸道傳染病也進入活躍期，此外取暖不當導致的煤氣中毒也時有發(fā)生。市疾控中心提醒市民注意防寒保暖，毫不放松做好個人防護，預防新冠肺炎等呼吸道疾病和諾如病毒感染性腹瀉，使用燃氣和煤爐取暖時應注意預防煤氣中毒。

一、堅持防“疫”不放松

近期，全球新冠肺炎疫情持續(xù)反彈，國內疫情呈“點多、面廣、頻發(fā)”態(tài)勢，我市發(fā)生多起市外輸入疫情，疫情防控形勢嚴峻復雜！我市“外防輸入、內防反彈”壓力持續(xù)加大。提醒市民：“疫情防控，人人有責”。建議市民始終做好個人防護，配合政府防疫措施。

1.及時報備信息，落實入青政策。所有入青返青人員入青前均須通過“青島市入青返青報備程序”進行自主報備，如實申報個人健康狀況、旅居史等有關信息。來青時須持48小時內核酸檢測陰性證明，抵達后立即進行“落地檢”和“5天3檢”（間隔24小時），倡導抵青后前3天居家，不參加聚集性活動、不乘坐公共交通工具、不進入公眾場所。倡導居家前3天“一天一檢”，參加核酸檢測時嚴格做好個人防護，主動向核酸采樣點說明近期有市外旅居史，根據(jù)防控需要采取“單人單管”或“一戶一管”采樣檢測。

2.規(guī)避風險地區(qū)，嚴守防疫規(guī)定。倡導非必要不前往高風險區(qū)和其他疫情嚴重地區(qū)，避免疫情傳播與擴散風險。出行途中全程做好個人防護。風險地區(qū)回青，要嚴守防疫規(guī)定，對7天內有高風險區(qū)旅居史的人員，即高風險區(qū)外溢人員采取7天居家隔離，期間賦碼管理、不得外出，如不具備居家隔離醫(yī)學觀察條件，采取集中隔離醫(yī)學觀察，在隔離第1、3、5、7天各開展1次核酸檢測。近期有外出旅行史的人員，請密切關注疫情發(fā)生地區(qū)公布的信息。有涉疫風險的人員要立即向社區(qū)（村）、住宿賓館和單位報告，配合落實隔離醫(yī)學觀察。

3.加強個人防護，做好健康監(jiān)測。保持“戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、一米線”等良好生活習慣。及時參加區(qū)域核酸檢測，密切關注健康碼時效，以免影響出行。減少不必要的聚集性活動，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動。乘坐公共交通工具或進入公共場所，積極配合體溫檢測、掃場所碼等工作。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等不適癥狀，應立即佩戴口罩就近前往設有發(fā)熱門診的醫(yī)療機構就診，期間避免接觸他人及乘坐公共交通工具。就診時主動告知近期的旅居史及類似癥狀病例接觸史。

4.把好“驗碼”關口，引導遵守防控。所有向社會提供公共服務和經(jīng)營性服務場所、人員出入較多的場所，以及公交車、出租車、網(wǎng)約車、地鐵、班線客車等公共交通工具，須嚴格落實“場所碼”掃碼查驗，做到經(jīng)營必貼、凡進必掃、逢進必驗、不漏一人。要嚴格落實測溫、規(guī)范佩戴口罩、一米線、通風消毒等常態(tài)化防控措施，嚴格做好全員個人防護和健康監(jiān)測，引導群眾有序排隊，密閉場所嚴格控制入場人數(shù)。

5.盡快接種疫苗，筑牢免疫屏障。接種新冠病毒疫苗仍然是目前預防新冠肺炎最經(jīng)濟、最有效的手段。請符合接種條件的市民，尤其是60歲以上人群，務必盡快接種；請已完成全程免疫滿6個月的市民朋友們，積極進行加強免疫。同時，流感逐漸進入高發(fā)期，建議市民及時接種流感疫苗，尤其是醫(yī)務人員、學生、老年人等重點和高風險人群，降低新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病疊加流行風險。

二、遠離感染性腹瀉

諾如病毒是冬季引起感染性腹瀉的最主要病原體，以腸道傳播為主，主要通過污染的食物、水傳播，也可經(jīng)接觸病人排泄物和嘔吐物，經(jīng)污染的手、物體、用具和空氣等方式傳播，常在社區(qū)、學校、餐館、醫(yī)院、托兒所及孤老院等處引起集體暴發(fā)，預防諾如病毒感染引起的腹瀉，要注意以下幾點：

1.避免病從口入。要牢記：“勤洗手，吃熟食，喝開水”。勤洗手，尤其是飯前便后；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品;飲用水煮開才喝，不要喝生水。

2.注意食品衛(wèi)生。在平時儲存食物和做飯時，一定要注意生熟分開。不食用的食物應及時放入冰箱并不要儲存太久。

3.患者做好自我隔離。食物加工者要嚴格注意個人衛(wèi)生，一旦發(fā)病立即調離工作崗位。已經(jīng)發(fā)病的學生要隔離治療，暫停上課，應該在家休息，以免將疾病傳染給同學。

4.規(guī)范做好消毒。清理患者嘔吐物及糞便時須戴上口罩和手套，用含氯消毒劑清洗或浸泡消毒。

三、取暖警惕“煤氣”中毒

煤氣中毒，也就是一氧化碳中毒，是含碳物質不完全燃燒時產(chǎn)生高濃度的一氧化碳經(jīng)呼吸進入體內引起的急性中毒，早期表現(xiàn)為劇烈頭痛、頭暈、心慌、口唇呈現(xiàn)櫻桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、嗜睡、意識模糊、幻覺等癥狀，嚴重者可出現(xiàn)昏迷甚至危及生命。在室內使用火爐取暖、在密閉的環(huán)境中使用燃氣熱水器洗澡、在封閉的房間內吃炭火鍋等是發(fā)生煤氣中毒的主要原因。因此提醒市民:

1.燃氣熱水器或煤氣、燃煤、燃油設備等不應放置于家人居住的房間或通風不良處，宜經(jīng)常通風，門窗要留一定的縫隙，保持室內空氣流通。

2.使用煤爐取暖時睡覺前要將煤炭燒盡，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒并經(jīng)常檢查防止堵塞或漏煙。

3.使用管道煤氣爐灶燒煮時，要防止管道老化、跑氣、漏氣。燒煮時防止溢出火焰被撲滅，導致煤氣擴散。

4.不要長時間在密閉車廂內靠發(fā)動機供暖，更不能在發(fā)動機持續(xù)運轉時在車廂內睡覺。

5.不要在密閉的室內吃炭火鍋、點炭火盆。

6.一旦發(fā)現(xiàn)類似煤氣中毒患者，應及時打開門窗，將患者移離中毒現(xiàn)場至通風處，松開衣領后及時送醫(yī)院搶救治療。

此外，12月份仍然是我市流行性出血熱的高發(fā)時期，仍然要做好防鼠、滅鼠工作。冬季氣溫低，會使哮喘、老慢支、高血壓、冠心病等慢性病癥狀加重，應注意防寒保暖，預防疾病復發(fā)，密切注意病情變化，隨時就醫(yī)。雨雪天氣，老年人外出一定特別小心，謹防跌倒。

來源：青島疾病控制

責任編輯：林紅