昨日，國務院聯防聯控機制綜合組公布《關于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》，提出十條進一步優(yōu)化落實疫情防控的措施?！靶率畻l”對風險區(qū)劃定和管理、核酸檢測、隔離方式、保障群眾就醫(yī)購藥需求等工作，提出進一步的優(yōu)化要求。防疫政策放松了，大家似乎又擔心起來，在日常的工作生活中如何應對復雜環(huán)境下的“不確定性”？專家建議普通民眾要接種疫苗，社交活動堅持佩戴口罩，同時，國家衛(wèi)健委發(fā)布的治療指南明確指出了自身免疫康復的重要性，在疫情防控更加精準化、科學化的同時，每個人都要是自己健康的“第一責任人”。

上海醫(yī)療救治專家組組長、華山醫(yī)院感染科主任張文宏曾在2020年接受媒體專訪時提出了一個關鍵詞“免疫力系統(tǒng)”。他表示：目前對新型冠狀病毒肺炎的治療是對癥治療、支持治療，真正把這個病毒清除出去，最終還是要靠人自身的免疫系統(tǒng)。而強大的免疫系統(tǒng)，也是普通人抵抗病毒侵蝕的重要防線。在2022世界免疫周“齊心抗擊疫情·共筑免疫屏障”活動上，共和國勛章獲得者、中國工程院院士鐘南山通過視頻演講時呼吁：“大家要加強自身免疫的狀況，保持平和的心態(tài)，進行適度的鍛煉，提高免疫力，加強免疫屏障，從自身做起。”

如何增強自身免疫力？鍛煉身體，合理膳食，營養(yǎng)搭配都可以起到增強免疫力的效果，而攝入乳品是提高免疫力較為便捷、有效的方法。國家衛(wèi)健委等部門曾在2020年發(fā)布《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養(yǎng)膳食指導》中解析，指導意見明確提出“盡量每天飲用300g牛奶或奶制品”。根據國家食物與營養(yǎng)咨詢委員會專家介紹，乳制品中的蛋白質中含有能調節(jié)免疫功能的獨特成分——免疫球蛋白、乳鐵蛋白、多種氨基酸等“活性營養(yǎng)”物質。乳制品中所含的溶菌酶、乳過氧化物酶更能在腸內發(fā)揮抗感染作用，激活免疫系統(tǒng)，增強免疫細胞的活力或提高機體對致病菌的抵抗力，保護身體的免疫功能。需要注意的是，不是所有的牛奶中都含有“活性營養(yǎng)”物質，能夠調節(jié)免疫功能的“活性營養(yǎng)”只存在于低溫巴氏殺菌工藝的低溫鮮奶中。

新希望琴牌乳業(yè)出品的24小時鮮牛乳系列產品采用國內領先的72-75℃,15s低溫巴氏殺菌工藝，保留原奶中更多“活性營養(yǎng)”物質，其中的免疫球蛋白含量高達普通鮮奶的10-15倍，乳鐵蛋白含量更是高達普通鮮奶的5-8倍，豐富的“活性營養(yǎng)”物質為身體健康提供了有力保障。

疫情防控，每個人都是自己健康的“第一責任人”。密切關注疫情形勢的變化，積極配合防疫政策，堅持健康的生活方式，從每天飲用300-500g鮮牛奶開始吧！

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