“每一個(gè)動(dòng)作都仿佛是為我量身定制，瞬間讓我感覺心中的壓力得到了釋放，這樣的活動(dòng)對(duì)我來說幫助很大，我會(huì)全力以赴，有信心考上自己心儀的學(xué)校！”青島理工大學(xué)大三學(xué)生楊柯鑫目前在為考研擇校和未來規(guī)劃感到困擾，在心理嘉年華活動(dòng)周現(xiàn)場(chǎng)，她參與了各類心理解壓趣味活動(dòng)，心中的疑慮和不安得到了平復(fù)。

5月20日至24日，這場(chǎng)近萬名師生共同參與的青島理工大學(xué)心理嘉年華活動(dòng)周在黃島校區(qū)舉行。本次活動(dòng)以“追心光，正青春，向未來”為主題，共設(shè)置了“周一育德養(yǎng)心”“周二啟智慧心”“周三悅動(dòng)強(qiáng)心”“周四賞美潤心”“周五礪志礪心”五大部分30個(gè)項(xiàng)目，將心理健康教育與“五育并舉”相融合，學(xué)生們可以根據(jù)自己的興趣和需求參與到適宜的活動(dòng)中。

“起稿、選材、雕刻、配色、上色，這是我第一次自己親自制作木版年畫，近距離接觸傳統(tǒng)文化，每一個(gè)步驟都是一次心靈上的治愈?！毕矚g傳統(tǒng)文化的楊紫茹參加了所有“周一育德養(yǎng)心”活動(dòng)，木版年畫DIY、干花團(tuán)扇制作、共繪美麗校園等活動(dòng)中都有她的身影?！皞鹘y(tǒng)文化走進(jìn)大學(xué)生是一次‘心理+德育’工作的深刻踐行，在提升文化修養(yǎng)與文化自信的同時(shí)，用傳統(tǒng)文化作品表達(dá)情感與內(nèi)心世界，促進(jìn)情感健康與心理素質(zhì)的雙重提升?！贝髮W(xué)生心理健康教育中心主任劉安慶說道。

知識(shí)的力量總能讓心靈更加充實(shí)，在“周二啟智慧心”活動(dòng)中，一場(chǎng)知識(shí)與心理相結(jié)合的沙盤體驗(yàn)探索之旅，為現(xiàn)場(chǎng)20名學(xué)生開啟了一扇通往心靈成長的新門戶?！吧潮P體驗(yàn)是一場(chǎng)內(nèi)心世界的探索之旅，用雙手塑造出一個(gè)個(gè)微觀世界，每一粒沙都承載著豐富的象征意義，在沙與手的交織中，探索自己，增進(jìn)自我認(rèn)知。”參加了沙盤體驗(yàn)的大學(xué)生仝樂興奮地說道，“沒想到沙盤還可以洞察內(nèi)心和挖掘潛能，我發(fā)現(xiàn)了我的潛在創(chuàng)造力！”

“心理健康操的舒展動(dòng)作讓我們釋放了壓力，師生心理運(yùn)動(dòng)會(huì)拉近了我們與老師的距離，心理游園會(huì)的趣味游戲讓我們感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，而健心跑更是讓我們?cè)趽]灑汗水的同時(shí)收獲了滿滿的活力！”熱衷于體育的大學(xué)生朱泉霖參加了“周三悅動(dòng)強(qiáng)心”的系列活動(dòng)后說道?！巴ㄟ^心理健康操、師生心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理游園會(huì)等活動(dòng)，巧妙地將體育與心理相結(jié)合，既動(dòng)感有趣又身心愉悅，既放松心情又增進(jìn)感情，實(shí)現(xiàn)了身心健康的雙重提升?！必?fù)責(zé)心理健康操活動(dòng)的老師楊洪敏介紹道。

剪紙藝術(shù)的精細(xì)、團(tuán)扇制作的典雅、面具彩繪的創(chuàng)意、帆布扎染的絢麗，每一項(xiàng)具有傳統(tǒng)文化特色的活動(dòng)都讓現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)們流連忘返。“色彩與布料完美融合，我的心情也涂上了亮麗的色彩！”剛剛參加完帆布扎染的崔子怡拿著自己的作品開心地說道。“這一周我最喜歡的是‘周四賞美潤心’的活動(dòng)，過幾天就是媽媽的生日，我在這個(gè)團(tuán)扇上面寫了一些想對(duì)媽媽說的話，想當(dāng)做生日禮物送給她?！睂W(xué)生李卓越跟現(xiàn)場(chǎng)的老師薛騰飛分享道。

勞動(dòng)的過程總能帶來歷練與釋放，“周五礪志礪心”自然與藝術(shù)相結(jié)合的活動(dòng)，為學(xué)生提供了一種全新的心靈療愈途徑。“拿起園藝工具，親手栽培花草，感受著泥土與生命的接觸，這種與自然親近的感覺，讓我感受到了放松和滿足?！痹诂F(xiàn)場(chǎng)忙于種植的大學(xué)生宋澤政干勁十足地說道。

青島理工大學(xué)學(xué)生處副處長王振表示，本次心理嘉年華活動(dòng)周，以周一至周五為時(shí)間軸，聚焦學(xué)生的心理需求，將心理健康教育分別貫穿到德育、智育、體育、美育和勞育的各個(gè)環(huán)節(jié)中，通過多元化的活動(dòng)形式，讓學(xué)生在參與中體驗(yàn)、感悟和成長，形成了全方位“五育并舉”的心理健康教育模式，體現(xiàn)了心理健康教育的全面性和系統(tǒng)性，實(shí)現(xiàn)了心理健康教育的科學(xué)性和有效性。

青島理工大學(xué)始終將大學(xué)生心理健康教育擺在突出位置，不斷深入探索大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新路徑。下一步，學(xué)校將持續(xù)把培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)作為核心工作，將心理健康教育納入“五育并舉”的教育體系，通過統(tǒng)籌規(guī)劃、協(xié)同推進(jìn)，構(gòu)建全方位、多層次的心理健康教育體系，確保大學(xué)生心理健康教育工作高質(zhì)量開展。

青島財(cái)經(jīng)日?qǐng)?bào)/首頁新聞?dòng)浾? 董承芳  通訊員  宋穎  王振

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